人生をコントロールする

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悩んでいると悪化する。うつ病で退職をする際の3つの辞め方

「うつ病になったから退職したい」 「うつ状態が続いていてこれ以上会社にいたくない」   うつ病になってしまい、退職する際の辞め方を悩んでいる方は、この記事を参考にしてください。   うつ病になってしまったら、...
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仕事に行きたくないから休むのは正当防衛。休んでもいい3つの理由

「どうしても会社に行きたくない」 「会社に行きたくないから今日は休みたい」   そんな悩みを抱えている人はいませんか?   仕事に行きたくないから休む…というと、罪悪感を抱えるかもしれません。 ですが、...
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もう仕事に行きたくないと思うのは危険。改善するための3つの対策

「もう仕事に行きたくない」 「会社や職場が自分に合わなくて苦痛」   そんな悩みを抱えている人はいませんか?   もう仕事に行きたくないと思うのは、社会人としてよくある悩み。 月曜日なんかは、特にかもし...
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休みがちになるほど仕事に行きたくない。解決するための3つの対策

「仕事に行きたくない」 「休みがちな自分に嫌気がさしている」   そんな悩みを持つ人はいませんか?   ぼくは、うつ病を経験しました。 うつ状態になってからは「仕事に行きたくない」という理由で会社を休み...
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うつ病での転職成功。失敗したくないなら気を付けたい4つのポイント

「うつ病になったから転職がしたい」 「転職してうつ病を治したい」   そんな風に、今うつ病で転職を検討している人はいませんか?   ぼく自身、うつ状態になったことをきっかけに、転職をしました。 ですが転...
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転職先に対してうつ病をどう説明する?隠す?それとも申告する?

「うつ病って、転職先に言ったほうがいい?」 「うつ病の過去は恥ずかしいから、できれば隠したい」   うつ病で転職をする時、こんな悩みを抱えている人はいませんか?   ぼく自身、うつ病の過去を話すか話さないかで...
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うつ病の過去は申告を。転職活動と未来を成功させるためにできること

「転職の時、うつ病のことは申告したほうがいい?」 「うつ病の申告をして、転職を成功させたい」   こんな風に考えている人はいませんか?   ぼく自身は転職の際、うつ病の過去を申告して働きました。 会社側...
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転職活動でうつ病の過去は隠すのは危険?メリットとデメリットをご紹介

「うつ病のことは、隠して転職活動したほうがいい?」 「うつ病で休んでたけど、職場復帰がしたい」   このように考えている、うつ病経験者の方はいませんか?   ぼく自身、うつ病経験者です。 そして転職の際...
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考えすぎをやめたい。脳内会議を程々にできる3つの考え方

「考えすぎて行動ができない」 「考えすぎてモヤモヤする癖をやめたい」   こんな風に悩んでいる人はいませんか?   ぼくは、典型的な「石橋を叩いて渡るタイプ」でした。 そのせいで、チャンスを逃したり、行...
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無駄な時間がなくなる。選択肢を減らして効率アップさせた3つの方法

「時間を無駄にしている生活を変えたい」 「気がつけば無駄な時間を過ごしていて後悔する」   そんな悩みを抱えている人はいませんか?   ぼく自身、休日の時間が下手で、貴重な休みを無駄に使ってしまった経験があり...
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